고혈압은 "침묵의 살인자"로 불릴 정도로 증상이 없을 때도 많아.하지만 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있으니 제대로 관리하는 게 중요해.이번 글에서는 고혈압의 증상부터 관리 방법까지 차근차근 알려줄게!1. 고혈압의 주요 증상과 위험 신호고혈압은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아. 하지만 아래와 같은 신호를 놓치지 마!주요 증상: 두통, 어지러움, 가슴 두근거림, 피로감.심각한 경우: 갑작스러운 시야 흐림, 심한 두통, 가슴 통증이 있다면 즉시 병원에 가야 해.🔔 병원에 가야 할 시점:혈압이 140/90mmHg 이상으로 지속될 때.가슴이 답답하거나 숨이 차는 증상이 동반될 때.2. 고혈압 예방법고혈압은 생활 습관으로 예방이 가능해. 아래 표를 참고해!예방법설명저염식 섭취하루 소금 섭취량을 5g 이하로..
