우울증은 단순히 기분이 나쁜 상태를 넘어, 일상생활에 심각한 영향을 미치는 정신 건강 문제야.하지만 올바른 관리와 치료를 통해 충분히 극복할 수 있어.이번 글에서는 우울증의 증상, 예방, 그리고 회복 방법까지 차근차근 알려줄게.1. 우울증의 주요 증상과 병원에 가야 할 시점우울증은 다양한 형태로 나타날 수 있어. 아래 증상들을 주의 깊게 살펴보자:주요 증상:이유 없이 슬픔, 무기력감이 지속됨평소 즐기던 활동에 흥미가 없어짐피로, 집중력 저하, 식욕 변화죽음이나 자살에 대한 생각즉시 병원에 가야 할 경우:자살 충동이 강하게 느껴질 때증상이 2주 이상 지속될 때일상생활이 어려울 정도로 감정이 억제되지 않을 때🔔 중요: 우울증은 단순히 의지로 극복하기 어려운 병이야. 증상이 심하다면 반드시 전문가의 도움을 ..
